桂花酸奶的做法
步骤
step
1
用料:鲜牛奶1000克,酸奶菌粉1包,糖桂花2大勺
步骤
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2
牛奶煮沸,晾凉。用少许牛奶将酸奶菌粉化开,倒入牛奶中,加入糖桂花,搅拌均匀。倒入易食盒子的饭盒中
步骤
step
3
盖上饭盒盖,用原配量杯在电热盒中加入一量杯水,放入饭盒,扣上盖子。通电,选酸奶。自动设定为8小时。倒计时结束,显示ED。
步骤
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4
揭盖,牛奶凝固,盛出,加入少许糖桂花点缀。
步骤
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5
桂花酸奶的成品图
桂花酸奶的烹饪技巧
技巧
tips
其他电器的酸奶功能或酸奶机操作方法大致相同。
购买的农家牛奶务必加热后使用,以起到杀菌作用。
这道菜适合我吃吗?
高血脂人群
建议多吃
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
控制少吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
糖
热量
脂肪
5.74
克
少吃
糖尿病人群
70.6
大卡
多吃
减肥人群
3
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化,非常适合小朋友吃
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