桂花味藕粉的做法
步骤
step
1
备齐食材和冷开水。
步骤
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2
将适量的藕粉，放进容器里边。
步骤
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3
用准备好的冷开水，溶解一下。其实放一点水就够用了，这个水放多了。打湿就行.
步骤
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4
烧响开的水100度，倒入溶解的藕粉中，边倒开水边搅拌。
步骤
step
5
5，藕粉变得浓稠透明就是冲好了。
桂花味藕粉的成品图
桂花味藕粉的烹饪技巧
技巧
tips
如果冷水加多了，没有冲熟放微波炉加热下就可以了。记得不要再用开水继续搅拌了。
这道菜适合我吃吗？
高血糖人群
尽量不吃
减肥人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
11.48
克
不吃
糖尿病人群
73
大卡
多吃
减肥人群
0.2
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
让吃饭变简单
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