桂圆枸杞红枣豆浆的做法
步骤
step
1
鲜黄豆洗干净，泡一下水。（干黄豆也可以，提前泡一晚上）
步骤
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2
洗干净
步骤
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3
如图
步骤
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4
如图，加水，盖好，插电，启动
桂圆枸杞红枣豆浆的成品图
这道菜适合我吃吗？
高血脂人群
建议多吃
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
控制少吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
6.44
克
少吃
糖尿病人群
90.6
大卡
多吃
减肥人群
3.4
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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