桂圆红糖鸡蛋甜汤的做法
步骤
step
1
准备食材
步骤
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2
鸡蛋用蒸蛋器蒸熟
步骤
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3
鸡蛋剥去外壳
步骤
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4
桂圆去核去壳
步骤
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5
开水锅放入红糖
步骤
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6
放入鸡蛋
步骤
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7
放上几片生姜
步骤
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8
放入桂圆煮约十多分钟
步骤
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9
尝一尝哦
桂圆红糖鸡蛋甜汤的成品图
桂圆红糖鸡蛋甜汤的烹饪技巧
技巧
tips
桂圆为食用方便，可以去核，随意
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
3.01
克
多吃
糖尿病人群
55.8
大卡
多吃
减肥人群
2.5
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
让吃饭变简单
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