果酱原味酸奶的做法
步骤
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1
准备酸奶机和牛奶，菌粉
步骤
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2
倒入牛奶一半
步骤
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3
加入川秀菌粉白糖搅拌均匀
步骤
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4
酸奶机插电源，等待8到12小时酸奶就好了
步骤
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5
做好的酸奶加果酱搅拌均匀，开吃吧
果酱原味酸奶的成品图
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
2.38
克
多吃
糖尿病人群
54
大卡
多吃
减肥人群
3.2
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
让吃饭变简单
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