过年零食必备的可可雪花酥,做法很简单的做法
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准备食材。
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坚果和小饼干混合在一起。
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奶粉和可可粉混合均匀。
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准备棉花糖。
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不粘锅小火融化黄油。
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倒入棉花糖炒至融化。
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倒入可可粉和奶粉拌匀。
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倒入饼干和坚果拌匀。
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晾凉后用手按扁,用擀面杖压实,两面撒上奶粉。
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晾凉后切块。
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可以开吃了。
过年零食必备的可可雪花酥,做法很简单的成品图
这道菜适合我吃吗?
高血脂人群
控制少吃
减肥人群
尽量不吃
高血糖人群
尽量不吃
高血压人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
糖
热量
脂肪
40.04
克
不吃
糖尿病人群
470.9
大卡
不吃
减肥人群
22.8
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中,高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化,尽量让孩子少吃
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让吃饭变简单
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