果蔬汁的做法
步骤
step
1
黄瓜切丁，西瓜取瓤切丁，西红柿切丁
步骤
step
2
将西红柿、西瓜、黄瓜、葡萄放入破壁机
步骤
step
3
加入10ML水，打成泥即可
果蔬汁的成品图
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
3.08
克
多吃
糖尿病人群
18.9
大卡
多吃
减肥人群
0.1
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
让吃饭变简单
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