海草豆腐的做法
步骤
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豆腐切小块让每块尽量粘上鸡蛋液
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煎锅下油油热倒入豆腐块
步骤
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煎至豆腐金黄
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盘中放入海草
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倒入煎好的豆腐即可
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出锅装盘
海草豆腐的成品图
这道菜适合我吃吗?
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
糖
热量
脂肪
2.8
克
多吃
糖尿病人群
87
大卡
多吃
减肥人群
4.1
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化,非常适合小朋友吃
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让吃饭变简单
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