海带炖肉片的做法
步骤
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1
锅内炒香八角干辣椒葱姜蒜
步骤
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2
倒入五花肉煸出油脂
步骤
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3
倒入料酒老抽
步骤
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4
倒入海带丝黄豆加水中小火焖10分钟
步骤
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5
倒入蒜末翻炒出锅
海带炖肉片的成品图
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
建议多吃
高血脂人群
控制少吃
高血压人群
建议多吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
2.87
克
多吃
糖尿病人群
157.3
大卡
少吃
减肥人群
13.5
克
少吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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