海派罗宋汤的做法
步骤
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1
将牛腩入高压锅煮沸 第一道血水倒掉 洗净再入高压锅加1勺黄酒压10分钟关火备用
步骤
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2
将西红柿、洋葱、胡萝卜、卷心菜洗净切好备用并准备好牛奶和番茄酱
步骤
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3
红肠切片
步骤
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4
将锅底放油加热入洋葱煸炒爆香
步骤
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5
蔬菜入锅与洋葱一起煸炒
步骤
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6
煸炒透的蔬菜中加入煮好的牛腩和牛肉汤
步骤
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7
加入红肠 牛奶 番茄酱 根据个人口味适当放入 加少许盐 盖盖小火炖30分钟 最后加少许鸡精 完成
海派罗宋汤的成品图
海派罗宋汤的烹饪技巧
技巧
tips
番茄和牛奶根据个人口味放入 不喜欢牛奶味道的可以不放
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
3.92
克
多吃
糖尿病人群
51.6
大卡
多吃
减肥人群
1.3
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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