海苔火腿饭团的做法
步骤
step
1
大米洗净，火腿肠切小丁
步骤
step
2
倒入米饭里，放入适量的水，搅拌均匀，开煮
步骤
step
3
煮熟冷却
步骤
step
4
海苔捏碎
步骤
step
5
倒入冷却好的米饭里。搅拌均匀
步骤
step
6
撒上香香的熟芝麻
步骤
step
7
搅拌均匀
步骤
step
8
捏成团子即可，不管是出门旅行还是踏春必备哦
“韩国进口，香脆可口，百盛达甜心怪兽海苔”
海苔火腿饭团的成品图
海苔火腿饭团的烹饪技巧
技巧
tips
韩国进口，香脆可口，百盛达甜心怪兽海苔，你的首选……
水不要放太多了
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
尽量不吃
高血糖人群
尽量不吃
高血脂人群
控制少吃
高血压人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
46.48
克
不吃
糖尿病人群
325
大卡
不吃
减肥人群
3.1
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
www.meishij.net
热门食材
安冉An的其他菜谱
喜欢这道菜的人还喜欢