海苔鸡蛋饼的做法
步骤
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1
食材准备
步骤
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2
把海苔、香葱、火腿肠都切成小粒。
步骤
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3
鸡蛋加入半碗清水和少许盐，搅打均匀。
步骤
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4
放入海苔、火腿肠、葱花搅打均匀。火腿肠可以换成胡萝卜，鸡蛋液里面也可以加入少许面粉，食材都可以根据自己的喜好搭配。
步骤
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5
电饼铛预热刷一点油，倒入鸡蛋液，盖上盖子煎熟。
步骤
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6
电饼铛预热刷一点油，倒入鸡蛋液，盖上盖子煎熟。
步骤
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7
韩国进口，香脆可口，百盛达甜心怪兽海苔
海苔鸡蛋饼的成品图
海苔鸡蛋饼的烹饪技巧
技巧
tips
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这道菜适合我吃吗？
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
3.01
克
多吃
糖尿病人群
128.7
大卡
少吃
减肥人群
7.6
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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