海苔鸡蛋卷 宝宝辅食食谱

· 参考月龄 ·
12个月以上，对食材不过敏的宝宝
· 食材准备 ·
米饭200克 / 鸡蛋2个
肉松40克 / 海苔1袋

先取适量米饭，放在手心整理成小饼状。

*你们可以带上手套后，提前在双手上刷一层油或者清水，这样团米饭的时候就不会那么粘。

在米饭饼里放入宝宝肉松，单手握紧，握成条状。

*我这次加入的是儿子爱吃的补铁肉松，你们可以换成蔬菜条、肉丁等其他口味的馅料，随意发挥~

将鸡蛋打入碗中，用筷子充分搅散。

海苔片剪成细长的条状，这里你也可以用宝宝平常吃的海苔条。

锅中刷油，先放入一片海苔条，然后在上面均匀的涂抹一层蛋液，轻轻摊平。

开小火煎至底部微微定型后，立刻放入刚包好的米饭肉松，然后用蛋饼在铲子的辅助下，将米饭肉松卷起来。

持续小火煎至蛋饼完全熟透，接口处凝固，取出就可以了。

*这些食材量我一共做了8个鸡蛋卷，你们可以根据孩子的一餐量，按照配比减少食材。

持续小火煎至蛋饼完全熟透，接口处凝固，取出就可以了。

*这些食材量我一共做了8个鸡蛋卷，你们可以根据孩子的一餐量，按照配比减少食材。