海苔芝麻饭团的做法
步骤
step
1
备好食材
步骤
step
2
芝麻炒香
步骤
step
3
到入米饭拌匀
步骤
step
4
海苔剪成宽条
步骤
step
5
舀一勺米饭放入保鲜膜中
步骤
step
6
搓成圆
步骤
step
7
整理成三角形
步骤
step
8
放在海苔条上贴上即可
步骤
step
9
韩国进口，香脆可口，百盛达甜心怪兽海苔。
海苔芝麻饭团的成品图
海苔芝麻饭团的烹饪技巧
技巧
tips
剩下的米饭加上海苔，做出美味。形壮根据自己喜欢做。海苔可以随意搭配。
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
尽量不吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
18.27
克
不吃
糖尿病人群
117.9
大卡
少吃
减肥人群
0.5
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
让吃饭变简单
www.meishij.net
热门食材
草海(来自腾讯.)的其他菜谱
喜欢这道菜的人还喜欢