韩式部队锅的做法
步骤
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1
准备好所有食材。
步骤
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2
蔬菜放入锅底。
步骤
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3
再放鱼丸，大虾。
步骤
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4
韩式辣酱，加生抽拌匀。
步骤
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5
放辣白菜加辣酱。开火煮。
步骤
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6
放泡面。
步骤
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7
泡面煮软，放芝士片，芝士半融状态最好吃了。
步骤
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8
1000种美食的潘多拉之盒，百变料理，OSTINI一锅搞定！
韩式部队锅的成品图
韩式部队锅的烹饪技巧
技巧
tips
煮部队锅最好用这种浅口锅，食材可以一目了然。
这道菜适合我吃吗？
高血压人群
控制少吃
高血脂人群
建议多吃
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
2.38
克
多吃
糖尿病人群
47.5
大卡
多吃
减肥人群
2.3
克
多吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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