韩式炒米肠的做法
步骤
step
1
准备切碎的韭菜、卷心菜和新鲜的蘑菇。洋葱切成薄片，青椒切成薄片。
步骤
step
2
将一些材料添加到碗中并混合以制作酱汁
步骤
step
3
用食用油，紫苏油，大葱和鼠尾草煎锅。
步骤
step
4
放洋葱，蘑菇，白菜，青羊辣椒炒
步骤
step
5
放入糖和盐
步骤
step
6
蔬菜煮熟后，放入芝麻叶和紫苏粉。
步骤
step
7
放入胡椒粉
韩式炒米肠的成品图
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
尽量不吃
高血糖人群
控制少吃
高血脂人群
控制少吃
高血压人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
6.16
克
少吃
糖尿病人群
314.7
大卡
不吃
减肥人群
24.5
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
www.meishij.net
热门食材
日韩美食控的其他菜谱
喜欢这道菜的人还喜欢