韩式花甲意面的做法
步骤
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1
意面冷水下锅，加少许盐煮10分钟捞出，面条里倒1勺油，避免粘连
步骤
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2
花甲提前处理，冷水下锅，加姜片煮开
步骤
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3
花甲开口即可捞出，用热水冲洗干净浮沫
步骤
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4
炒锅放加少许油，炒香洋葱和姜片
步骤
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5
放入虾仁和花甲翻炒
步骤
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6
虾仁炒变色，放入1勺辣酱
步骤
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7
放炒均匀后，加少许水，将酱汁煮浓稠
步骤
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8
放入意面裹上酱汁，最后放少许盐和黑胡椒碎即可。
韩式花甲意面的成品图
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
2.38
克
多吃
糖尿病人群
46.5
大卡
多吃
减肥人群
0.6
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
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