韩式辣白菜炒饭的做法
步骤
step
1
先煎一个鸡蛋
步骤
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2
起锅烧油，葱花爆香，加辣白菜炒均匀，再加火腿肠丁炒匀。
步骤
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3
加米饭翻炒均匀
步骤
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4
加入生抽炒均匀
步骤
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5
加盐调味，翻炒均匀，出锅
步骤
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6
放入海苔碎和鸡蛋，即可
步骤
step
7
一年之计在于春，狠粮精米是关键。
韩式辣白菜炒饭的成品图
韩式辣白菜炒饭的烹饪技巧
技巧
tips
如果没有海苔碎，可以用寿司海苔剪成小细条，再撒点芝麻哦
这道菜适合我吃吗？
高血压人群
建议多吃
高血糖人群
尽量不吃
减肥人群
控制少吃
高血脂人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
13.58
克
不吃
糖尿病人群
124.5
大卡
少吃
减肥人群
3.3
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
让吃饭变简单
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