韩式冷面的做法
步骤
step
1
配料都在图片上 调好放入冰箱
步骤
step
2
水开关火 烫一分钟就捞出过凉
步骤
step
3
所有配菜都摆在冷面上
步骤
step
4
倒入冰好的冷面汤 再加点辣椒油，根据个人口味
韩式冷面的成品图
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
尽量不吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
14.35
克
不吃
糖尿病人群
99.9
大卡
多吃
减肥人群
1
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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