韩式泡菜饼的做法
步骤
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1
用水把面和成粘稠的糊状
步骤
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2
加入鸡精
步骤
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3
加入泡菜
步骤
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4
最后加入鸡蛋
步骤
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5
顺时针把它搅拌均匀
步骤
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6
热锅放油
步骤
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7
用炒菜的勺子取一勺放倒锅中
步骤
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8
煎制4分钟后
步骤
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9
煎制金黄翻另一面煎制金黄
步骤
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10
出锅装盘即可！
韩式泡菜饼的成品图
韩式泡菜饼的烹饪技巧
技巧
tips
用酸辣的泡菜好吃呢。也可以在里面加入其它配菜。和面时加入泡菜汤更好吃的。最后配上一碗热腾腾的粥。美味啊！
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
尽量不吃
高血脂人群
控制少吃
高血压人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
27.86
克
不吃
糖尿病人群
226.1
大卡
少吃
减肥人群
4
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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