韩式泡菜炒肥牛的做法
步骤
step
1
准备所需的食材
步骤
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2
肥牛卷，开水下锅煮至变色即可
步骤
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3
韩式辣椒酱加麦芽糖浆，搅拌均匀
步骤
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4
洋葱下锅炒软
步骤
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5
加入调好的酱汁翻炒均匀
步骤
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6
再倒入泡菜翻炒
步骤
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7
接着加入水和肥牛卷，
步骤
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8
最后翻炒均匀即可
韩式泡菜炒肥牛的成品图
韩式泡菜炒肥牛的烹饪技巧
技巧
tips
1、肥牛稍微焯水就可以了，不要煮太久
2、最后肥牛加入锅内，炒均匀即可
3、韩式辣椒酱本身就有味道，所以不需要额外加盐了
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
3.36
克
多吃
糖尿病人群
65.6
大卡
多吃
减肥人群
1.8
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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