韩式荞麦冷面的做法
步骤
step
1
苹果切片，去核
步骤
step
2
番茄切片，黄瓜切丝，金钱腱卤好后切片
步骤
step
3
生抽两勺、醋三勺、白糖三勺、韩式辣酱一勺、适量雪碧和凉白开搅匀备用
步骤
step
4
荞麦面沸水下锅，中火煮3分钟，捞出后过两三遍凉白开
步骤
step
5
把面条装入碗中，码上所以配菜，铺上牛肉，撒上芝麻即可
韩式荞麦冷面的成品图
韩式荞麦冷面的烹饪技巧
技巧
tips
卤好的金钱腱还可以做凉拌，要是没有金钱腱的话，用其它部位的牛肉也可以，我们调制的酱汁本身就有味道，牛肉煮熟即可。
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
控制少吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
9.17
克
少吃
糖尿病人群
83
大卡
多吃
减肥人群
1.1
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
让吃饭变简单
www.meishij.net
热门食材
玖新食谱的其他菜谱
喜欢这道菜的人还喜欢