好吃的蔓越莓麦麸烤年糕的做法
步骤
step
1
材料。
步骤
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2
鸡蛋、牛奶、玉米油、细砂糖搅打混合均匀。
步骤
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3
筛入糯米粉和泡打粉混合均匀，然后放入麦麸和蔓越莓，搅打均匀。
步骤
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4
倒入垫了油纸的披萨盘中。
步骤
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5
预热好的烤箱，180度烤30分钟。
步骤
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6
烤完取出切块即可！
好吃的蔓越莓麦麸烤年糕的成品图
好吃的蔓越莓麦麸烤年糕的烹饪技巧
技巧
tips
1、没有麦麸的话可以不放。
2、蔓越莓可以切小块一些。
3、趁热吃！
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
尽量不吃
高血脂人群
控制少吃
高血压人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
26.46
克
不吃
糖尿病人群
267.4
大卡
少吃
减肥人群
9.7
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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