好喝健康饮的做法
步骤
step
1
取桂圆肉，菊花
步骤
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2
取黄芪稍加清洗
步骤
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3
取大枣清洗干净
步骤
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4
黄芪、桂圆肉放入养生壶
步骤
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5
大枣、菊花放入养生壶
步骤
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6
加适量水盖上壶盖，将养生壶放到机器上通电，调至花茶档煮。煮好即可享用。
好喝健康饮的成品图
好喝健康饮的烹饪技巧
技巧
tips
1、食材搭配依据个人偏爱。
2、煮制时间可以延长。
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
尽量不吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
12.32
克
不吃
糖尿病人群
74.1
大卡
多吃
减肥人群
0.2
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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