豪华升级版酸辣汤粉的做法
步骤step
1
野生北极虾室温下自然解冻
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2
红薯粉丝在热水中滚煮至无硬芯，然后冲凉，浸泡在水中
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3
酸菜洗净，攥干，切碎，若嫌酸味和咸味过重，可以用水提前浸泡一会儿
步骤step
4
起油锅，爆香葱姜、干辣椒和野山椒
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5
下入切好的酸菜大火翻炒至水汽散干，酸香味飘出
步骤step
6
捞入泡好的粉丝，加入没过的热水，大火烧开
步骤step
7
平铺进锅一层北极虾，用盐调味，煮沸关火，撒葱花香菜
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
1.19
克
多吃
糖尿病人群
56.7
大卡
多吃
减肥人群
0.5
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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