蚝油萝卜片的做法
步骤
step
1
白萝卜去皮洗净切片
步骤
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2
青蒜叶洗净切小段
步骤
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3
起油锅，放入萝卜炒一会
步骤
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4
倒入清水焖两分钟
步骤
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5
撒入盐炒匀
步骤
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6
倒入蚝油炒匀
步骤
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7
放入青蒜叶炒匀，即可出锅
蚝油萝卜片的成品图
蚝油萝卜片的烹饪技巧
技巧
tips
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这道菜适合我吃吗？
高血压人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
减肥人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
2.66
克
多吃
糖尿病人群
12.3
大卡
多吃
减肥人群
0.1
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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