蚝油生菜的做法
步骤
step
1
锅热下油倒入蒜末大火炒香
步骤
step
2
倒入洗好的生菜
步骤
step
3
生菜炒至微软加入耗油和盐
步骤
step
4
炒至全软即可
步骤
step
5
出锅
蚝油生菜的成品图
蚝油生菜的烹饪技巧
技巧
tips
要大火快速翻炒
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
0
克
多吃
糖尿病人群
0
大卡
多吃
减肥人群
0
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
让吃饭变简单
www.meishij.net
热门食材
景一妈妈的其他菜谱
喜欢这道菜的人还喜欢