黑豆豆浆的做法
步骤
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1
取适量黑豆
步骤
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2
清水洗净
步骤
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3
放入豆浆机，并加入适量清水，并根据自家口味放入适量白糖
步骤
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4
选择干豆豆浆，启动电源，大约半小时后就做好了
步骤
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5
非常浓香！
黑豆豆浆的成品图
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
尽量不吃
高血糖人群
尽量不吃
高血脂人群
控制少吃
高血压人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
35.98
克
不吃
糖尿病人群
399.6
大卡
不吃
减肥人群
11.6
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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