黑豆核桃豆浆的做法
步骤
step
1
准备材料，无需浸泡，干豆清洗干净即可！核桃喜欢的可以多加几个。
步骤
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2
倒入豆浆机，加水至水位线。300ML的样子。
步骤
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3
豆浆功能，大概20多分钟的样子。
步骤
step
4
制作好，倒出即可，无渣，可以配个小点心，下午茶不喝茶，喝豆浆即可！
黑豆核桃豆浆的成品图
黑豆核桃豆浆的烹饪技巧
技巧
tips
1、豆子无需浸泡，可以选自己喜欢的豆，黄豆也可以，我比较喜欢黑豆。
2、制作完豆浆，可以加糖，也可以直接无糖，看个人喜好！
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
3.36
克
多吃
糖尿病人群
65
大卡
多吃
减肥人群
3
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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