黑胡椒烤南瓜的做法
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\n南瓜洗干净,不用去皮,切块备用!
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\n烤箱180度预热,烤盘铺锡箔纸!
步骤
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\n把南瓜放进去摆好,撒一层盐,黑胡椒粉,再淋一点油即可!
步骤
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\n放入预热好的烤箱180度,中层,上下火!20分钟即可!
黑胡椒烤南瓜的成品图
这道菜适合我吃吗?
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
糖
热量
脂肪
3.15
克
多吃
糖尿病人群
19.6
大卡
多吃
减肥人群
0.1
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化,非常适合小朋友吃
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