黑胡椒香烤胡萝卜的做法
步骤
step
1
胡萝卜洗净，摆放在烤盘儿内。
步骤
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2
在胡萝卡表面撒上盐。
步骤
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3
研磨少许黑胡椒粉。
步骤
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4
把油倒在胡萝卜上。
步骤
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5
用刷子把调料刷匀。
步骤
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6
烤箱预热185°，烘烤30分钟左右。
黑胡椒香烤胡萝卜的成品图
黑胡椒香烤胡萝卜的烹饪技巧
技巧
tips
胡萝卜生吃不如熟吃，和油一起烹饪，营养吸收更容易。
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
控制少吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
5.53
克
少吃
糖尿病人群
24.3
大卡
多吃
减肥人群
0.2
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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