黑胡椒猪柳的做法
步骤
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1
红椒和洋葱分别切丝
步骤
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2
猪肉切段
步骤
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3
猪肉段加入黑胡椒，料酒，蚝油，食用油，食盐，酱油和一勺水淀粉搅匀腌制十几分钟
步骤
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4
锅中热油，下入肉段翻炒至全部发白盛出备用
步骤
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5
锅中再次加入少量油，下入洋葱炒香
步骤
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6
加入红椒炒至断生后加入适量黑胡椒粉，少量食盐和酱油翻炒均匀
步骤
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7
加入肉段一起翻炒均匀，加入一勺水淀粉勾芡即可
黑胡椒猪柳的成品图
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
控制少吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
6.3
克
少吃
糖尿病人群
147.4
大卡
少吃
减肥人群
7.4
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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