黑椒牛排的做法
步骤
step
1
买的是腌制好的牛排，回温，不然下锅遇油会炸天，除非有特异手艺在身不然不推荐自己买牛肉自己腌制，博主曾经尝试过两次，结果只能夸自己刀工不错牙口好…
步骤
step
2
照旧，该洗的洗，该切的切。
步骤
step
3
神奇宝贝！跟豆瓣酱老干妈一样神奇~ 黑胡椒放进去转两下就什么都解决了！解决了！
步骤
step
4
热锅下油，最好用黄油，博主忘记买了~花生油凑合。就是容易焦。
步骤
step
5
翻面煎，下洋葱，然后用上神奇的黑胡椒神器，转两下再翻面。你看，焦了，所以还是用黄油吧
步骤
step
6
后来博主跑去拿刀叉了，一不小心就焦了，洋葱也黑了，(看到一脸惊吓) 不过切开里面还是七八分熟模样，勉强原谅了自己……
黑椒牛排的烹饪技巧
技巧
tips
洋葱不要过早放，不然容易焦。吃的时候捏点柠檬汁淋在牛排上，味道绝逼的超值！不信你们试试看
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
3.08
克
多吃
糖尿病人群
76.5
大卡
多吃
减肥人群
1.8
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
让吃饭变简单
www.meishij.net
热门食材
黑椒牛排相似菜谱
一颗大枣子！的其他菜谱
喜欢这道菜的人还喜欢