黑全麦印花饼干的做法

黑全麦印花饼干

by meggy跳舞的苹果 · 9 收藏 · 567 浏览
工艺 烘焙
口味 甜味
时间 15分钟
难度 初级入门
主料 main
黄油60克 黑全麦粉80克 低筋面粉40克 2人份
辅料 others
糖粉45克 1克 全蛋液20克 奶粉10克
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meggy跳舞的苹果
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天冷了,我想做点热量高的零食解解闷儿。因为一冷就老想吃东西,思想上想控制住不吃零食,但嘴巴却实在控制不了哇。

家里有黑全麦粉,用它做几块饼干,再把置办了半年多的印花擀面杖用上,即使很简单的配方都显得有点异域风情了。

说干就干。这个饼干方子百搭,印花饼干、刻模饼干、切块饼干等都可以做;面粉也可以按自己的喜欢进行调整,黑全麦,全麦,杂粮,燕麦等,都可以加进来。

黑全麦印花饼干的做法

步骤 step

1

黑全麦印花饼干的步骤

材料大合影:低筋面粉,黑全麦粉,奶粉,糖粉,盐,全蛋液,室温软化的黄油;

步骤 step

2

黑全麦印花饼干的步骤

低筋面粉、黑全麦粉、奶粉混合均匀备用;

步骤 step

3

黑全麦印花饼干的步骤

室温软化的黄油用手轻按有指坑,用蛋抽搅打顺滑即可;

步骤 step

4

黑全麦印花饼干的步骤

糖粉倒入黄油中;

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5

黑全麦印花饼干的步骤

用蛋抽混合均匀,呈顺滑状,无需打发;

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黑全麦印花饼干的步骤

20克蛋液分3-4次倒入黄油中,每次都要与黄油充分混合后再倒下一次;

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黑全麦印花饼干的步骤

加入蛋液后的蛋黄糊,颜色发浅,体积明显变大;

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黑全麦印花饼干的步骤

将面粉混合物倒入黄油糊中,用蛋抽搅拌成颗粒状;

步骤 step

9

黑全麦印花饼干的步骤

戴上烘焙手套,将材料抓捏成团,不要过度揉搓;

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黑全麦印花饼干的步骤

将面团放在保鲜袋破开的保鲜膜上,包裹严实,按成扁片,入冰箱冷藏20分钟变硬后使用;保鲜膜太薄且易粘连在一起,将保鲜膜剪开后使用,可反复多次使用,一点儿不粘面团和手;

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黑全麦印花饼干的步骤

冷藏变硬的黑全麦面团放在硅胶垫上,用光滑的擀面杖将其擀成4毫米左右的面片,表面撒一层厚面粉;

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黑全麦印花饼干的步骤

用印花擀面杖从下向上擀过去,一次成型,花纹就全部印在面片上了;

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黑全麦印花饼干的步骤

用直径8厘米的饼干刻模将在面片上刻出饼干生坯,此时面皮比较软,撕掉能撕掉的面片,再整体送入冰箱冷藏5分钟,面片稍变硬,就容易将饼干生坯取下来而且不变形;

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黑全麦印花饼干的步骤

将饼干生坯放在无边烤盘上,烤箱预热160度;

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黑全麦印花饼干的步骤

饼干生坯送入预热好的烤箱中层,上下火160度,13分钟;根据烤箱实际情况和饼干的厚度来调整温度和时间;

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黑全麦印花饼干的步骤

出炉后先放在烤盘上,稍晾凉就能轻松取下饼干且不变形;剩下的面片重新揉成团、擀成片、印花并刻模、烘烤;晾凉的饼干可密封保存,防止受潮。

黑全麦印花饼干的成品图

黑全麦印花饼干成品图
黑全麦印花饼干成品图
黑全麦印花饼干成品图
黑全麦印花饼干成品图

黑全麦印花饼干的烹饪技巧

技巧 tips

1. 这是一个百搭的饼干配方,配方中的黑全麦粉和低筋面粉比例不固定,可以按照自己的喜欢来调整,也可以全部换成黑全麦粉或者低筋面粉;
2. 没有印花饼干可以用其它造型模具刻出图案不同的饼干,一样充满乐趣;
3. 面片可以擀成3-5毫米厚,厚度不同,数量也不同,烤的时间也要稍加调整。

这道菜适合我吃吗?

高血脂人群

控制少吃

减肥人群

尽量不吃

高血糖人群

尽量不吃

高血压人群

控制少吃

儿童

控制少吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
31.43

不吃
糖尿病人群
482.6
大卡

不吃
减肥人群
27.3

少吃
高血脂人群

·盐或脂肪含量适中,高血压朋友可适当吃一些

·吃太多不容易消化,尽量让孩子少吃

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