黑芝麻核桃糕

秋天解馋小零嘴，1小时能做80个，酥酥脆脆，不煎不炸最健康！

不知不觉，秋意已浓，最近食欲大好，时不时想吃点啥磨磨牙，不知道大家是不是也跟美​美一样，一到秋天就胃口大开呢？

女人孩子都喜欢吃糖，但自从自己做美食以来，就很少在外面买过零食了，自己在家做各种解馋小零食，选用健康的食材，可以让零食也变成健康的源泉哦！

今天跟大家分享一款快手好吃的小零食，制作简单，新手也能成功，1小时能做80个，酥酥脆脆，不煎不炸最健康！
在民间，有许多饮食上的乐趣，如“冬天吃胡萝卜，夏天吃姜，不问医生开药方”，“早餐吃黄金，午餐吃项银”，等等。其中许多与气候、太阳条件和季节有关。与四季有关的最著名的句子之一是“夏天吃瓜，秋天吃干果”。意思是说夏天吃西瓜、南瓜、黄瓜和苦瓜等，秋天过后要吃坚果、茄子和其他水果。

大家都知道，秋天的最大一个特征便是干燥，很多朋友会出现皮肤发痒、流鼻血等症状，这个时候，你应该多吃茄果、坚果、水果，这些是克服秋季干燥必不可少的食物。

平时要上班上学，也没什么时间去吃坚果，而且家里的两个爷们也没有吃零食的习惯，于是每年秋天，我就将各种坚果做成糖，用密封袋包装起来，塞在他们的口袋里，上班上学的时候肚子饿了就可以随手往嘴巴里塞一块，能量足足哦！
中医讲：“秋冬进补，来年三春打虎。”古时候，普通人家买不起人名贵中药材，山民就用平价补品代替，研制出了芝麻核桃糕。具有补气固元、滋阴补肾、补血养发的功效，糕体中使用的是麦芽糖，不用担心糖分超标。

黑芝麻为药食两用，具有补肝肾，滋五脏，益精血，润肠燥，它具有的保健功效更是数不胜数：补钙、降血压、乌发润发、养颜润肤、治疗便秘、减肥塑身、延缓衰老……

芝麻核桃糕中还搭配了其他精纯配料。核桃，有“长寿果”之称，补肾、固精强腰、温肺定喘、润肠通便等。枸杞，在养生界中，更是有不可撼动的地位，养肝、明目，滋肾、润肺、提高免疫力等。花生润肺止咳、降低胆固醇、延缓衰老等功效。麦芽糖，糕体中绝不添加其他糖分，只使用大米麦芽糖。香甜可口，营养丰富，具有健胃消食等功效。近年风靡市​场​的益生元、益生菌等，实际上就是麦芽糖的一种。这些常见的养生原料，搭配在一起，效果是单独食用的数十倍不止！很多时候简单精纯的食物，并不比那些价格昂贵的补品差！而自己做的，原料绝对是最放心的！