黑芝麻燕麦吐司的做法
步骤
step
1
准备好所需要的材料
步骤
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2
把除黑芝麻和燕麦的材料按照先液体后固体的顺序都投入面包桶中
步骤
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3
再放上黑芝麻和燕麦
步骤
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4
启动面包机一键制作，15分钟后放入黄油，面团逐渐和成团
步骤
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5
面包机在进行第一次搅拌
步骤
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6
面包机自动二次发好后刷上蛋液
步骤
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7
继续烘烤完成
步骤
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8
烘烤后外表面金黄金黄的，特别美
黑芝麻燕麦吐司的成品图
黑芝麻燕麦吐司的烹饪技巧
技巧
tips
1、面粉一定要使用高筋面粉。
2、酵母要使用即发酵母粉；夏秋季节由于外界环境温度较高，面团发酵的比较充分，适当的减少酵母用量，还有尽量使用冷藏后的液体材料；春冬季节由于外界环境温度较低，面团发酵的不是特别充分，适当的增加酵母用量，还有尽量使用温暖的液体材料。
3、不同面粉及面粉不同批次，其吸水性不同，要适当的调整面粉和液体的比例，其面粉和液体的比例是和好面以后成圆滑面团。
4、我用的是PE8500W面包机，大家使用别的品牌的面包机时注意适当调整配方比例。
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
尽量不吃
高血糖人群
尽量不吃
高血脂人群
控制少吃
高血压人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
29.68
克
不吃
糖尿病人群
342.7
大卡
不吃
减肥人群
15.3
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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