荷兰宝贝松饼的做法
步骤
step
1
鸡蛋打散
步骤
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2
倒入牛奶搅拌均匀
步骤
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3
筛入低粉搅拌均匀
步骤
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4
过筛一下下
步骤
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5
烤箱设置上下火210度，把铸铁锅放入烤箱一起预热5分钟。预热时间到，拿出铸铁锅放上切好的黄油，使黄油融化。倒入面糊
步骤
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6
放入烤箱烤15-20分钟
步骤
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7
取出烤好的松饼，稍微放凉一下，使松饼回落。然后摆设喜欢的水果装饰，表面筛上一层奶粉。
荷兰宝贝松饼的成品图
荷兰宝贝松饼的烹饪技巧
技巧
tips
荷兰松饼的要诀就是一定要将铸铁锅提前预热，抹上油后倒入面糊，立即放入烤箱中，这个过程要动作迅速，这样才能保证松饼在烤箱里的膨胀得自然好看！
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
尽量不吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
18.06
克
不吃
糖尿病人群
194.5
大卡
少吃
减肥人群
7.8
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
让吃饭变简单
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