核桃百合排骨汤的做法

核桃百合排骨汤

by 景一妈妈 · 516 收藏 · 2884 浏览
工艺
口味 家常味
时间 60分钟
难度 未知
主料 main
排骨1条 3人份
辅料 others
核桃10克 百合5克 红枣6颗 枸杞5克 黄芪5克 莲子5克
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景一妈妈
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好久没煲汤了,休息煲一个

核桃百合排骨汤的做法

步骤 step

1

核桃百合排骨汤的步骤

排骨掉水

步骤 step

2

核桃百合排骨汤的步骤

药材备好

步骤 step

3

核桃百合排骨汤的步骤

所有材料放进汤锅中加入足量清水

步骤 step

4

核桃百合排骨汤的步骤

大火烧开转小火煲60分钟

步骤 step

5

核桃百合排骨汤的步骤

下盐即可

步骤 step

6

核桃百合排骨汤的步骤

出锅

核桃百合排骨汤的成品图

核桃百合排骨汤成品图
核桃百合排骨汤成品图
核桃百合排骨汤成品图
核桃百合排骨汤成品图

这道菜适合我吃吗?

高血脂人群

控制少吃

减肥人群

控制少吃

高血压人群

控制少吃

高血糖人群

控制少吃

儿童

控制少吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
0.35

少吃
糖尿病人群
200.2
大卡

少吃
减肥人群
16.6

少吃
高血脂人群

·盐或脂肪含量适中,高血压朋友可适当吃一些

·吃太多不容易消化,尽量让孩子少吃

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