核桃胡萝卜蛋糕的做法
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1
所有材料备好，胡萝卜擦成细丝，核桃仁烤熟
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2
鸡蛋中加入糖，搅拌至糖基本融化
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3
加入玉米油
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4
搅拌到全部融合到一起
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5
所有粉类一起过筛加入，大至搅拌一下
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6
加入酒浸葡萄干、核桃仁、柠檬皮屑拌匀
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7
最后加入胡萝卜丝
步骤step
8
搅拌后稍微静置一会，因为胡萝卜丝会出水入模前需再搅拌均匀
步骤step
9
模具内部均匀地涂油、撒粉
步骤step
10
将拌好的面糊倒入模具中，震出气泡
步骤step
11
放入已经预热170°至180°的烤箱中烤约50-60分钟，出炉后稍晾、脱模
步骤step
12
在尚未完全冷却时，表面浇上隔水融化的巧克力液，让它自然的流下，再用水果装饰、撒上糖粉即可
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
尽量不吃
高血糖人群
尽量不吃
高血脂人群
控制少吃
高血压人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
23.03
克
不吃
糖尿病人群
330.6
大卡
不吃
减肥人群
19
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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