核桃焦糖抹酱的做法
步骤step
1
白糖加水放入容器中，用小火煮
步骤step
2
淡奶油同时放在另一个容器中
步骤step
3
烤好的核桃，放入保鲜袋中，用擀面棍压
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4
压成碎粒即可
步骤step
5
糖水小火煮，但不要搅拌它
步骤step
6
淡奶油同时用另一个锅煮开
步骤step
7
糖水煮至呈焦糖色，关火
步骤step
8
及时倒入煮好的淡奶油，搅拌均匀，倒入核桃碎，再搅拌均匀。隔冰水放凉
步骤step
9
然后倒入瓶子中
步骤step
10
焦糖滋味浓郁
步骤step
11
抹面包，抹华芙饼，抹馒头味道都相当棒
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
尽量不吃
高血糖人群
尽量不吃
高血脂人群
控制少吃
高血压人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
69.23
克
不吃
糖尿病人群
396
大卡
不吃
减肥人群
0
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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