河套面三鲜水饺的做法
步骤
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1
准备河套雪花饺子粉面团
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2
五花肉一块
步骤
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3
虾仁，鸡蛋
步骤
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4
先把韭菜放入肉馅中
步骤
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5
然后将鸡蛋虾仁放入
步骤
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6
包好了饺子
步骤
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7
出锅了晶莹剔透的三鲜水饺就好了！
河套面三鲜水饺的成品图
河套面三鲜水饺的烹饪技巧
技巧
tips
用五花肉包肥瘦都有，还有用了河套饺子粉特别的好，过年了买袋好的面吃！饺子透明了！
这道菜适合我吃吗？
高血脂人群
控制少吃
减肥人群
控制少吃
高血压人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
1.26
克
多吃
糖尿病人群
193.2
大卡
少吃
减肥人群
16.3
克
少吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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