核桃烧鸡翅的做法
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1
鸡翅洗净，平底锅用小火把核桃炒香脆，盛起待用
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2
把鸡翅放在平底锅，用中小火把鸡翅煎得两面金黄，加入准备好的姜茸和蒜蓉，翻炒出香味
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3
加入调料，拌匀，盖上盖子，用中小火让鸡翅吸收调料
步骤step
4
当汁料变浓稠，即将收干时加入核桃，拌匀核桃即可盛起
这道菜适合我吃吗？
高血脂人群
建议多吃
减肥人群
控制少吃
高血压人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
2.66
克
多吃
糖尿病人群
139.4
大卡
少吃
减肥人群
7.9
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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