红肠小鱿鱼(深夜食堂)的做法
步骤
step
1
准备
步骤
step
2
生菜切丝，小红肠切三刀，切到中间的位置就好了
步骤
step
3
炸，炸成小鱿鱼的样子就好了，差不多就可以起锅了
步骤
step
4
好好吃有没有，有些人可以不需要千岛酱，也可以生吃，小红肠有味道的
红肠小鱿鱼(深夜食堂)的成品图
红肠小鱿鱼(深夜食堂)的烹饪技巧
技巧
tips
不要炸太久，
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
尽量不吃
高血糖人群
尽量不吃
高血脂人群
尽量不吃
高血压人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
10.85
克
不吃
糖尿病人群
367.6
大卡
不吃
减肥人群
33.5
克
不吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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热门食材
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