红豆冰棍的做法
步骤
step
1
准备好红豆，并洗净
步骤
step
2
将红豆放入电压力锅，加入适量水、冰糖，选择“豆/蹄筋”键，将红豆熬成豆沙
步骤
step
3
冰棍模具洗净，热水烫1~2分钟，缓缓倒入豆沙
步骤
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4
盖上盖子，放入冰箱冷冻层，冷冻一晚上就可以啦！
步骤
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5
太好吃了！
步骤
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6
美味！
红豆冰棍的成品图
红豆冰棍的烹饪技巧
技巧
tips
熬豆沙时水不能太多噢，不然做出来的冰棍豆子太少。
这道菜适合我吃吗？
高血糖人群
尽量不吃
减肥人群
控制少吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
22.19
克
不吃
糖尿病人群
162
大卡
少吃
减肥人群
0.3
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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