红豆刨冰的做法
步骤
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1
冰块提前冻好，我这个冰块是用蛋糕模具冻的，好像冰块有些大个，有些担心
步骤
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2
把冰块加入到破壁机搅拌桶
步骤
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3
汉美驰破壁机上的的第三个一键操作，刨冰键，按开即可工作
步骤
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4
分分钟搞定刨冰，看来我的担心多余了
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5
把刨冰要勺子拨到碗里，因为人少做的不多，做的多时直接到入碗里就可以
步骤
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6
看一碗刨冰轻松做
步骤
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7
把刨冰顶部加上自己煮好的红豆，再加上果仁粒和葡萄干，最后加入黄桃倒入黄桃汁即可
红豆刨冰的成品图
红豆刨冰的烹饪技巧
技巧
tips
孩子夏季喜欢吃冰冷的食物，自己做卫生方便，可以试试，但是再好吃都不要让孩子吃太多。
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
尽量不吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
15.19
克
不吃
糖尿病人群
175.4
大卡
少吃
减肥人群
8.3
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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