红豆沙酒酿年糕的做法
步骤
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1
食材：年糕
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2
甜酒酿（已撕开包装）
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3
红豆沙
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4
冰糖
步骤
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5
将年糕放在案板上切成片，待用。
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6
将冰糖搁入清水锅中。
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7
煮开至冰糖融化。
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8
接着，下入切好的年糕，搁入红豆沙。
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9
煮开，年糕至软。
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10
然后，合入甜酒酿搅匀略煮即成。
红豆沙酒酿年糕的成品图
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
尽量不吃
高血糖人群
尽量不吃
高血脂人群
控制少吃
高血压人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
48.86
克
不吃
糖尿病人群
310.4
大卡
不吃
减肥人群
0.7
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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