红豆薏米粥的做法
步骤
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1
薏米洗净
步骤
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2
红豆洗净
步骤
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3
糯米洗净
步骤
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4
薏米，红豆，糯米放在压力锅中，加入适量清水，选择豆/蹄筋键，至提示音响起即可
红豆薏米粥的成品图
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
尽量不吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
28.42
克
不吃
糖尿病人群
199.2
大卡
少吃
减肥人群
0.9
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
让吃饭变简单
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