红黄双豆浆的做法
步骤
step
1
准备好红黄豆。
步骤
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2
加水泡发。
步骤
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3
泡发过的红黄豆清洗干净。
步骤
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4
加入豆浆机内。
步骤
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5
加水至中间水位线。
步骤
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6
盖好，通电，选择湿豆功能。
步骤
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7
25分钟后，豆浆做好了。
步骤
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8
倒出豆浆，加入适量糖搅化。
红黄双豆浆的成品图
红黄双豆浆的烹饪技巧
技巧
tips
1、豆子泡发，湿豆不伤豆浆机刀片。
2、可以搭配不同的豆类做不同口味的豆浆。
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
2.94
克
多吃
糖尿病人群
25.4
大卡
多吃
减肥人群
0.5
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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