红辣椒猪肉炒西葫芦的做法
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1
把西葫芦切块。
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2
猪肉也切块。
![](http://images.meishij.net/p/20120105/164b471783c2cb64c95e6054919b6cd5.jpg)
步骤step
3
下油放进蒜头和猪肉。
![](http://images.meishij.net/p/20120105/338a99b95047c73d69d9ea133d2d332a.jpg)
步骤step
4
倒进西葫芦继续炒。
![](http://images.meishij.net/p/20120105/994fce3132abc03c43b9ff72ce88764b.jpg)
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5
放进红辣椒炒至熟。
![](http://images.meishij.net/p/20120105/8f91a19fcf2771c342a58cc3cc1a643f.jpg)
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6
最后加盐和酱油调味。
![](http://images.meishij.net/p/20120105/f116ebaf6a8f5e18efffdb920d91fa83.jpg)
这道菜适合我吃吗?
高血脂人群
控制少吃
减肥人群
控制少吃
高血压人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
糖
热量
脂肪
1.96
克
多吃
糖尿病人群
131.3
大卡
少吃
减肥人群
11.5
克
少吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃
·吃太多不容易消化,尽量让孩子少吃
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让吃饭变简单
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