红鲤真有米真有面#骨汤面的做法
步骤
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1
准备好食材。（我的排骨汤是提前炖好的，大家按自家做排骨的办法炖汤即可，如果想看我的排骨汤做法的，请看本人以往菜谱）
步骤
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2
锅中加入适量清水，水开后放入面饼（一片大约是一人份）
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3
煮沸后再煮3~5分钟，中途用筷子搅搅，以防粘锅
步骤
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4
面煮至九成熟时，加入几片生菜，烫一下即可
步骤
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5
这个是提前熬好并加热后的排骨汤
步骤
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6
将面条和生菜捞出，加入适量骨汤，并根据个人口味加入适量食盐和数滴香油，搅拌均匀即可开吃！
步骤
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7
江湖百味 真心优选！
红鲤真有米真有面#骨汤面的成品图
红鲤真有米真有面#骨汤面的烹饪技巧
技巧
tips
面饼和米粉是独立分装的，一包2片，，一包最好能一次吃完，否则要密封保存，防止回潮。
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
0.7
克
多吃
糖尿病人群
9.4
大卡
多吃
减肥人群
0.4
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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